Mein Name ist Alina. Ich bin Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin.

Während meines Masterstudiums habe ich meine Kinder bekommen und betreue sie seit ihrer Geburt hauptsächlich selbst – mit Unterstützung einer nährenden Gemeinschaft. Durch die Geburten meiner Kinder hat sich mein Weltbild verändert. Ich bin Vertreterin der bedürfnisorientierten Elternschaft, bei der die Bedürfnisse aller Familienmitglieder gesehen werden. In meinen Familienberatungen fühle ich mich der Haltung von Jesper Juul sehr verbunden.

Wenn wir anfangen, unseren Kindern mit Vertrauen zu begegnen, kann das die Welt verändern!

Während meiner Mutterschaft bin ich mehrmals an meine Grenzen geraten. Die Kinder triggern mich mit bestimmten Verhaltensweisen, sodass ich phasenweise dauerhaft genervt war und meine Mutterrolle manchmal nur noch als Last empfunden habe. Durch die Beschäftigung mit meiner eigenen Kindheit und Prägung bin ich zur Traumatherapie gekommen.

(Entwicklungs)-Traumata können unser Leben und Alltag sehr belasten. Oft haben wir gelernt, mit unseren Ängsten zu leben ohne sie bewusst zu registrieren. So beeinflussen sie unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen. Wie viel leichter unser Leben sich ohne den Druck, die Anspannung und die Ängste anfühlen würde, das können wir uns manchmal gar nicht mehr vorstellen. Ich glaube daran, dass wir alle intuitiv nach Heilung streben und dass alles, was du dafür benötigst, in deinem Körper und Geist angelegt ist.

Verbunden fühle ich mich der Grundhaltung der humanistischen Psychologie und der Gesprächsführung nach Carl Rogers. In meine Arbeit fließen das Wissen um die Polyvagal-Theorie mit ein, ebenso wie die Körperarbeit (vgl. Peter Levine) und Techniken der systemischen Familienberatung.

Mein Herzensanliegen ist es, dir die Verbindung zu deinen Liebsten und zu dir selbst wieder zu ermöglichen. Ich möchte Brücken bauen anstatt Mauern zu errichten und dir dabei helfen, genau das ebenso zu tun.

Was mich in meinem Leben beschäftigt hat und beschäftigt:

• Studium der Psychologie
• Auslandsreisen + volunteering
• Geburt und Bedürfnisse von Babys und Kleinkindern
• Psychologische Krisenintervention
• Bedürfnisorientierter Umgang mit Kindern
• Kommunikation innerhalb der Familie
• Nachhaltigkeit und Umweltbewusstes Leben
• Lebensmittelverschwendung – Ich setze mich aktiv dagegen ein, indem wir wann immer es geht Essen retten.
• Naturnahes Leben in Gemeinschaft
• Freilernen
• Traumaintegration